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器械提踵锻炼胫骨前肌

腿部 louis 48 0 评论
■ 器械提踵 训练部位:胫骨前肌 把机器放只脚上。 慢慢提起。 还原动作。 ■ 提示 这个动作对胫骨前肌有明显锻炼效果。

■ 器械提踵

训练部位:胫骨前肌

把机器放只脚上。

慢慢提起。

还原动作。

■ 提示

这个动作对胫骨前肌有明显锻炼效果。

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