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不同级别腹肌训练方法
腿部

不同级别腹肌训练方法

louis 2018-10-22 4200℃ 0评论

腹肌也是肌肉,那就和其他肌肉一样,训练动作的不规范将会使你做过多的无用功。一定要注意你动作的正确性并确保你的每块腹肌都参与到每一次的练习中。...